lunes, 16 de mayo de 2011

Recomendaciones prácticas para pasar tiempo juntos

Por Laura Álvarez, MPsc.                                                                         
Psicóloga Clínica

*Aparten tiempo al menos una vez por semana, para compartir, conversar.
*Mantengan una actitud positiva. Hablen, hagan bromas.
*Las peleas  y los desacuerdos pueden ser inevitables, pero el enojo y el resentimiento es evitable. No deje que pase un solo día sin haber recurrido a la reconciliación y al perdón.
*Comparta sus necesidades. La falta de comunicación nos lleva a expectativas no realizadas.
*Guarde los desacuerdos y contradicciones hasta llegar a casa. No lo haga en público.
*La pareja debe apoyarse cuando uno de los dos establece límites a los hijos. No permitan que los hijos vean el desacuerdo entre los padres en cuanto a su educación y disciplina. Para esto, hablen con antelación y lleguen a consensos.
*Halague a su cónyuge con regularidad.
*Reconozca que su pareja es un complemento, pero que también tiene defectos y limitantes como cualquier ser humano.
*Las expresiones de cariño y amor son necesarias para la pareja y los hijos.
*El matrimonio es de dos, la casa y los hijos también, por lo que debería ser responsabilidad de los dos mantenerlos y cuidarlos, como un equipo de trabajo.
*Realicen proyectos en común. 
*Respete la individualidad del cónyuge y de sus hijos. 

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