jueves, 22 de diciembre de 2011

BENEFICIOS DE LA AVENA

La avena es un cereal extremádamente nutritivo y útil terapéuticamente.


Propiedades:

  •  Tónica para la debilidad general y usado en el tratamiento de la anorexia. También se utiliza durante la convalecencia y fatiga.
  •  Baja el nivel del colesterol en la sangre
  • Ayuda a controlar la actividad hormonal
  • Limpia- interna y externamente. Puede protejer contra el cancer del sistema digestivo cuando se toma internamente.
  • Para el tratamiento del excema.
  • Rico en vitaminas B y minerales.
  • Antidepresivo. Se puede utilizar en el tratamiento de la depresión, estrés y desordenes nerviosos.
  • Comunmente se usa en el tratamiento de adicciones

Uso:

  • Comala cruda para aliviar la constipación
  • Avena cocida no refinada se puede comer regularmente para reducir los efectos de estrés
  • Cómala cocida para aliviar la fatiga
  • Compresas de avena o un baño de avena alivia el excema y otras condiciones de la piel como la picazón de la varicela
  • Hierva una cucharada de avena en medio litro de agua por varios minutos y cuelela. Tiene propiedades nutritivas y para el sistema nervioso
  • Cómala a diario para bajar el colesterol

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